今日は昨日買い出しで買った食材で作り置きと、冷凍のお弁当のおかずを作りました〜 メニューは ・ナスの煮浸し ・イワシのオリーブ炒め ・ハタハタの煮付け ・デミグラスミートボール ・トマトとオクラの出汁漬け ・オクラとモロヘイヤのおひたし を作りま…
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